10 000 шагов к жизни: участницы программы «Активное долголетие» покорили новые вершины!

10 000 шагов к жизни: участницы программы «Активное долголетие» покорили новые вершины!

Лев-Толстовский район присоединился ко Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». И главными героями этого дня стали наши неутомимые дамы — участницы программы «Активное долголетие», которые доказали, что возраст движению не помеха!

Вооружившись палками для скандинавской ходьбы, женщины вышли на живописные маршруты нашего стадиона им. И. Г Ковешникова. Бодрый шаг, свежий воздух и отличная компания — именно так прошел этот оздоровительный марафон. Скандинавская ходьба выбрана неслучайно: это идеальный вид активности для поддержания тонуса мышц спины, плечевого пояса и суставов без лишней нагрузки на сердце.

Движение — это жизнь, а жизнь прекрасна в любом возрасте! Мы гордимся нашими активистками, их энергией, оптимизмом и силой воли. Вы — настоящий пример для всех поколений левтолстовцев.

#АктивноеДолголетие #10000ШаговКЖизни