Главное управление МЧС России по Липецкой области предупреждает:

Главное управление МЧС России по Липецкой области предупреждает:

В период с 9 по 13 июля днем на территории Липецкой области ожидается опасное метеорологическое явление - аномально жаркая погода:
9 и 10 июля днем на территории региона местами ожидается сильная жара, максимальная температура воздуха днем достигнет 35-37 градусов;
11-13 июля максимальная температура воздуха днем повсеместно достигнет 35-38 градусов.

Избегай длительного пребывания на солнце. Особенно, с 11 утра до 17 часов вечера.
Носи легкую одежду светлых оттенков из натуральных тканей. Головной убор обязателен!
Пей больше жидкости: вода, морсы, компоты, травяные чаи. Откажись от алкоголя и кофе.
Используй солнцезащитные кремы и очки. Береги кожу и глаза от ожогов.
Проветривай помещение, пользуйся вентиляторами и кондиционерами умеренно.
Если почувствовал слабость, головокружение, тошноту - немедленно обратись за медицинской помощью!

Твоя безопасность - твоя ответственность!