МЧС России напоминает: купание зимой должно быть безопасным!

МЧС России напоминает: купание зимой должно быть безопасным!

Уважаемые любители русской бани и зимних водных процедур, обращаемся к вам с важным предупреждением!

Переход от горячей парилки к холодному водоёму вызывает стресс для организма, особенно сердца и сосудов. Резкий перепад температуры может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем.
Что делать?
обязательно проконсультируйтесь с врачом перед такими процедурами;
разогревайтесь постепенно и дайте организму адаптироваться;
найдите специально подготовленные места для купания, обеспеченные спасателями;
будьте внимательны к своим ощущениям и состоянию окружающих.

Следуя простым правилам, вы сможете насладиться всеми преимуществами банного досуга и зимнего плавания без риска для здоровья.

Берегите себя и своих близких!

#МЧСРоссии #МЧС48 #МЧСЛипецк